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Regelmäßiges Training liefert die Basis für alles. Egal ob Profi-Sportler, Hobby-Beweger oder Gesundheitsjogger, ohne mind. 1-2x die Woche Training gibt es keinen Fortschritt:

„Parkour ist kreative Bewegungskunst.“

Die 18:30 – 19:45 ab 9 Jahre » Vauban
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Fr 16:30 – 17:45 ab 9 Jahre » Vauban
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Wir vermitteln spielerisch einen guten Umgang mit dem eigenen Körper. Wir üben fokussiert und mit Spaß an technischen Herausforderungen. Wir zeigen, wie auch alleine mit Freude trainiert werden kann. Parkour ist ein Trend für’s Leben. Er lockt Kinder mit seiner Natürlichkeit an, er reizt Jugendliche mit seiner „Coolness“, und für Erwachsene ist es eine neue Art Functional Fitness.

Mehr über Parkour erfahren

>> Vimeo Video über Parkour => Wikipedia
>> Was ist Parkour? => Wikipedia

„Glaube mir, du kannst tanzen!“

Mo 20:00 – 22:00 ab 20 Jahre » Herdern
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Für offene Menschen (oder die sich darin üben wollen), die Lust auf Begegnung mit sich selbst und anderen haben:

Mit sich selbst verbinden, mit der Gruppe verbinden. In Kontakt treten, Neues entdecken, Altes überdenken, sein lassen, sosein, sein, erforschen und spielen. Ein Begegnungsraum um neue körperliche Fähigkeiten zu lernen, selbstbewusster zu werden, frei zu tanzen, anderen authentisch begegnen. Führen lernen, Folgen lernen, fallen lassen, gefangen werden, tragen und getragen werden.

Mehr über den Moving Monday

„Where Freedom meets Precision“ ~Rebecca Mary

Die 18:15 – 19:45 ab 20 Jahre » Haslach
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Beim zeitgenössischen Tanz geht es darum, den effizientesten Weg zu finden, sich mit dem eigenen Körper zu bewegen. Ob du dich auf dem Boden rollst oder hoch in den Himmel springst, du tust es mit Anmut und Leichtigkeit.

In diesem Kurs werden wir die Basics in unseren Körper bringen. Der Kurs konzentriert sich auf die Bewegungsprinzipien. Der Punkt, an dem Präzision auf Freiheit und Körperlichkeit auf Ausdruck trifft.

Wir werden uns mit verschiedenen Bewegungsqualitäten, Elementen und Wegen im Körper auseinandersetzen, um dann in technische Übungen und Choreographien einzusteigen.

Das Ziel ist es, ein starkes intuitives Bewusstsein für unseren Körper zu entwickeln und verschiedene physische Ausdrucksformen zu erforschen, um uns sowohl mit Präzision als auch mit Freiheit zu bewegen. Es wird körperlich, ornamental, unberechenbar und sinnlich.

Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Breakdance mit Präsenz und Ausdruckskraft.“

Die 18:00 – 19:00 ab 8 Jahre » St. Georgen
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Sein Tanzstil zeichnet sich durch Präzision und rasantem Tempo aus, vor allem aber durch seine Präsenz und Ausdruckskraft.

Tanzen bedeutet für ihn, die Musik zu fühlen und umzusetzen, Stimmungen tänzerisch auszudrücken.

Sein Unterricht ist vielseitig, er (weckt) regt die Kreativität, Geist und Willenskraft an.

Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Ballett darf auch Spaß machen!“

Mi 17:00 – 18:00 ab 6 Jahre » St. Georgen
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Für Jungs und Mädels ab 6 Jahren:
Eine Einführung in die klassische Balletttechnik:
Der Unterricht beinhaltet Stange, Floorbarre, Übungen durch den Raum und erste choreografische Elemente, sowie freies Tanzen.
Begleitet wird er Unterricht mit klassischer Musik.

Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Modernes Ballett mit Technik“

Mi 18:00 – 19:00 ab 8 Jahre » St. Georgen
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Für Jungs und Mädels ab 8 Jahren:
Der Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten die Technikorientiert trainieren möchten. Neoklassik kombiniert klassisches Ballett mit Elementen aus der Graham, Limon und Horton Technik. 
Der Unterricht besteht aus Stange, Floorbarre und Raum sowie kleinen choreografischen Elementen. 
Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Tänzerische Früherziehung ist ein Grundstein für kreative Körperentwicklung.“

Do 15:00 – 15:45 3-4 Jahre » St. Georgen
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„Tanz als Kunstform. Hier wird ohne Drill und mit Struktur ein Grundverständnis für den künstlerischen Tanz geschaffen. Freude an der Bewegung, Interaktion in der Gruppe, sowie Wissensvermittlung sind Schwerpunkt des Tanzunterrichts.

  • Fusion aus Tanzrichtungen wie Ballett, Contemporary, Jazz und HipHop
  • Eigene Ideen entwickeln
  • Bewusstsein für sich und andere im Raum
  • Rhythmusgefühl
Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Tänzerische Früherziehung ist ein Grundstein für kreative Körperentwicklung.“

Do 15:00 – 15:45 3-4 Jahre » St. Georgen
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„Tanz als Kunstform. Hier wird ohne Drill und mit Struktur ein Grundverständnis für den künstlerischen Tanz geschaffen. Freude an der Bewegung, Interaktion in der Gruppe, sowie Wissensvermittlung sind Schwerpunkt des Tanzunterrichts.

  • Fusion aus Tanzrichtungen wie Ballett, Contemporary, Jazz und HipHop
  • Eigene Ideen entwickeln
  • Bewusstsein für sich und andere im Raum
  • Rhythmusgefühl
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„Where precision meets freedom, physicality meets expression.“

Do 17:00 – 18:30 9-13 Jahre » St. Georgen
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Inspiriert von der Vielfalt der modernen Tanzform „Contemporary Dance„, kombiniert dieser Kurs viele verschiedene Tanztechniken (Modern, Ballett, Jazz, Hip-Hop und mehr), um dir zu helfen, deine wahre Ausdrucksform zu finden. In einer Klasse werden wir eine Reihe von Übungen sowohl in der Bewegung über den Boden als auch im Stehen oder freiere und entspanntere Elemente sowie klare technische Sequenzen machen.

Ziel ist es, ein starkes intuitives Bewusstsein für unseren Körper zu erlangen und verschiedene physische Ausdrucksformen zu erforschen, um uns sowohl mit Präzision als auch mit Freiheit zu bewegen und unsere persönliche Ausdruckskraft in der Bewegung zu finden.

Mehr über unsere Mitgliedschaften

„Where precision meets freedom, physicality meets expression.“

Do 18:30 – 20:00 ab 14 Jahre » St. Georgen
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Inspiriert von der Vielfalt der modernen Tanzform „Contemporary Dance„, kombiniert dieser Kurs viele verschiedene Tanztechniken (Modern, Ballett, Jazz, Hip-Hop und mehr), um dir zu helfen, deine wahre Ausdrucksform zu finden. In einer Klasse werden wir eine Reihe von Übungen sowohl in der Bewegung über den Boden als auch im Stehen oder freiere und entspanntere Elemente sowie klare technische Sequenzen machen.

Ziel ist es, ein starkes intuitives Bewusstsein für unseren Körper zu erlangen und verschiedene physische Ausdrucksformen zu erforschen, um uns sowohl mit Präzision als auch mit Freiheit zu bewegen und unsere persönliche Ausdruckskraft in der Bewegung zu finden.

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„Yogilates und Tanz für Erwachsene.“

Do 20:00 – 21:00 ab 38 Jahre » St. Georgen
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Bring noch mehr(oder wieder) Schwung und Bewegung in dein Leben!
Du möchtest dich bewegen und dehnen und das zu Musik, dann bist du hier richtig.

Der Unterricht vereint Dehnen und Kraftübungen aus dem Yoga und Pilates mit Tanzmodulen. Mal mehr modern, mal Jazz, mal Latinmoves. Die Combies wechseln wöchentlich, so ist ein Einstieg jederzeit möglich. Multilevel.

Mehr über unsere Mitgliedschaften

Regelmäßiges Training liefert die Basis für alles. Egal ob Profi-Sportler, Hobby-Beweger oder Gesundheitsjogger, ohne mind. 1-2x die Woche Training gibt es keinen Fortschritt.

Wer bereits genug Sportprogramm hat, aber dennoch von uns lernen möchte, dem empfehlen wir unsere Workshops & Intensives.

„Parkour ist kreative Bewegungskunst.“

Die 18:30 – 19:45 ab 9 Jahre » Vauban
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Fr 16:30 – 17:45 ab 9 Jahre » Vauban
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Wir vermitteln spielerisch einen guten Umgang mit dem eigenen Körper. Wir üben fokussiert und mit Spaß an technischen Herausforderungen. Wir zeigen, wie auch alleine mit Freude trainiert werden kann. Parkour ist ein Trend für’s Leben. Er lockt Kinder mit seiner Natürlichkeit an, er reizt Jugendliche mit seiner „Coolness“, und für Erwachsene ist es eine neue Art Functional Fitness.

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>> Vimeo Video über Parkour => Wikipedia
>> Was ist Parkour? => Wikipedia

„Glaube mir, du kannst tanzen!“

Mo 20:00 – 22:00 ab 20 Jahre » Herdern
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Für offene Menschen (oder die sich darin üben wollen), die Lust auf Begegnung mit sich selbst und anderen haben:

Mit sich selbst verbinden, mit der Gruppe verbinden. In Kontakt treten, Neues entdecken, Altes überdenken, sein lassen, sosein, sein, erforschen und spielen. Ein Begegnungsraum um neue körperliche Fähigkeiten zu lernen, selbstbewusster zu werden, frei zu tanzen, anderen authentisch begegnen. Führen lernen, Folgen lernen, fallen lassen, gefangen werden, tragen und getragen werden.

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„Where Freedom meets Precision“ ~Rebecca Mary

Die 18:15 – 19:45 ab 20 Jahre » Haslach
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Beim zeitgenössischen Tanz geht es darum, den effizientesten Weg zu finden, sich mit dem eigenen Körper zu bewegen. Ob du dich auf dem Boden rollst oder hoch in den Himmel springst, du tust es mit Anmut und Leichtigkeit.

In diesem Kurs werden wir die Basics in unseren Körper bringen. Der Kurs konzentriert sich auf die Bewegungsprinzipien. Der Punkt, an dem Präzision auf Freiheit und Körperlichkeit auf Ausdruck trifft.

Wir werden uns mit verschiedenen Bewegungsqualitäten, Elementen und Wegen im Körper auseinandersetzen, um dann in technische Übungen und Choreographien einzusteigen.

Das Ziel ist es, ein starkes intuitives Bewusstsein für unseren Körper zu entwickeln und verschiedene physische Ausdrucksformen zu erforschen, um uns sowohl mit Präzision als auch mit Freiheit zu bewegen. Es wird körperlich, ornamental, unberechenbar und sinnlich.

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„Breakdance mit Präsenz und Ausdruckskraft.“

Die 18:00 – 19:00 ab 8 Jahre » St. Georgen
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Sein Tanzstil zeichnet sich durch Präzision und rasantem Tempo aus, vor allem aber durch seine Präsenz und Ausdruckskraft.

Tanzen bedeutet für ihn, die Musik zu fühlen und umzusetzen, Stimmungen tänzerisch auszudrücken.

Sein Unterricht ist vielseitig, er (weckt) regt die Kreativität, Geist und Willenskraft an.

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„Ballett darf auch Spaß machen!“

Mi 17:00 – 18:00 ab 6 Jahre » St. Georgen
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Für Jungs und Mädels ab 6 Jahren:
Eine Einführung in die klassische Balletttechnik:
Der Unterricht beinhaltet Stange, Floorbarre, Übungen durch den Raum und erste choreografische Elemente, sowie freies Tanzen.
Begleitet wird er Unterricht mit klassischer Musik.

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„Modernes Ballett mit Technik“

Mi 18:00 – 19:00 ab 8 Jahre » St. Georgen
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Für Jungs und Mädels ab 8 Jahren:
Der Kurs richtet sich an alle Tanzbegeisterten die Technikorientiert trainieren möchten. Neoklassik kombiniert klassisches Ballett mit Elementen aus der Graham, Limon und Horton Technik. 
Der Unterricht besteht aus Stange, Floorbarre und Raum sowie kleinen choreografischen Elementen. 
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„Tänzerische Früherziehung ist ein Grundstein für kreative Körperentwicklung.“

Do 15:00 – 15:45 3-4 Jahre » St. Georgen
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„Tanz als Kunstform. Hier wird ohne Drill und mit Struktur ein Grundverständnis für den künstlerischen Tanz geschaffen. Freude an der Bewegung, Interaktion in der Gruppe, sowie Wissensvermittlung sind Schwerpunkt des Tanzunterrichts.

  • Fusion aus Tanzrichtungen wie Ballett, Contemporary, Jazz und HipHop
  • Eigene Ideen entwickeln
  • Bewusstsein für sich und andere im Raum
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Do 15:00 – 15:45 3-4 Jahre » St. Georgen
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  • Eigene Ideen entwickeln
  • Bewusstsein für sich und andere im Raum
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„Where precision meets freedom, physicality meets expression.“

Do 17:00 – 18:30 9-13 Jahre » St. Georgen
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Inspiriert von der Vielfalt der modernen Tanzform „Contemporary Dance„, kombiniert dieser Kurs viele verschiedene Tanztechniken (Modern, Ballett, Jazz, Hip-Hop und mehr), um dir zu helfen, deine wahre Ausdrucksform zu finden. In einer Klasse werden wir eine Reihe von Übungen sowohl in der Bewegung über den Boden als auch im Stehen oder freiere und entspanntere Elemente sowie klare technische Sequenzen machen.

Ziel ist es, ein starkes intuitives Bewusstsein für unseren Körper zu erlangen und verschiedene physische Ausdrucksformen zu erforschen, um uns sowohl mit Präzision als auch mit Freiheit zu bewegen und unsere persönliche Ausdruckskraft in der Bewegung zu finden.

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November 13th, 2021|0 Comments

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Oktober 20th, 2021|0 Comments

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Oktober 2nd, 2021|0 Comments

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